در سال ۲۰۰۴، گروهی متشکل از کارشناسان تغذیه، دانشمندان و سرآشپزها، رژیم وایکینگی را به وجود آوردند. هدف این رژیم، مبارزه با میزان فزایندهی چاقی و روشهای ناپایدار کشاورزی در کشورهای اسکاندیناوی بود.
در مقایسه با رژیمهای غربی، این رژیم شکرو چربی کمتری دارد و در عوض فیبر، ماهی و غذاهای دریایی آن دو برابر است.
چه بخوریم و چه نخوریم؟
رژیم وایکینگی بر مصرف منابع غذایی پایدار و محلی تأکید دارد، مخص دکتر حمید اکبری نور...
ما را در سایت دکتر حمید اکبری نور دنبال می کنید
برچسب : واکینگی, نویسنده : 5dr-akbaria بازدید : 241 تاريخ : پنجشنبه 6 مهر 1396 ساعت: 13:08